设计咨询公司工会开展 “愉悦工作 · 乐享生活”职工心理健康讲座
中化学设计咨询 2024-04-29

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为关注职工心理健康,营造积极、健康、向上的工作、生活氛围。4月24日下午,设计咨询公司工会组织开展“愉悦工作·乐享生活”职工心理健康讲座。本次活动特邀国家三级心理咨询师、高级心理咨询师、青白江区家庭教育协会发起人魏庆凤主讲。各院各部门职工代表共计二十余人参会,公司工会主席、副总经理彭涌出席会议并发表讲话。

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彭涌指出,此次讲座是公司关爱职工行动的一部分,以“暖心力量”传递“工会温度”。下一步,公司工会将持续关注职工心理健康问题,帮助职工缓解工作、生活压力,在拥有强健体魄的同时也拥有积极健康的心态。让职工在愉悦的工作环境中不断成长,以更饱满的热情投入到工作中,共同助力企业的发展。


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讲座现场,魏老师用生动有趣的互动游戏拉开了本次讲座的序幕,现场欢笑声此起彼伏,掌声不绝于耳,让原本严肃的现场氛围变得轻松愉悦。本场讲座内容主要围绕如何正确的认识情绪压力、职场压力识别与应对策略、人际沟通与关系建立及自我调适与心理平衡等几个方面,老师结合丰富的案例、互动环节和心理测试等形式,深入浅出地讲解了心理健康的重要性,分析了现代人在工作、生活中所面临的各种压力,重点从情绪管理六部曲,情绪的物质载体,中医情志理论与疗法等,结合小说、历史人物等给到大家关于常见情绪问题处理的技能与实用方法。


活动结束后职工们纷纷表示,此次心理健康讲座不仅收获了心理学知识,还进一步了解如何正确面对和疏导自己的情绪压力。这不光是一场心理健康讲座,更是一场乐享工作和生活的开心之旅。


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